PROGETTO STAR BENE ATTIVI

050 RIEDUCAZIONE FUNZIONALE- PILATES

Annuale – martedì ore 17:00-18:00

DOCENTE: dott. VINCENZO FARNETANO

PROGRAMMA: Problemi inerenti ai deficit funzionali.

Attività fisica mirata con ginnastica dolce.

051 RIEDUCAZIONE FUNZIONALE – PILATES

Annuale – martedì ore 18.00-19.00

DOCENTE: dott. VINCENZO FARNETANO

PROGRAMMA: Come sopra.

052 ATTIVITÀ MOTORIA

Annuale - mercoledì ore 17:00-18:00

DOCENTE: prof.ssa LILIANA MONTELEONE

PROGRAMMA: Esercizi per migliorare le funzioni cardiovascolare e respiratoria, la densità ossea, la coordinazione, la mobilità articolare e l'elasticità.

054 BALLO DI GRUPPO (Principianti)

Annuale – lunedì ore 15:00-17.00

DOCENTE: GIOVANNA DE MARCHI

PROGRAMMA: Tecnica e passi base dei principali balli.

058 BALLO DI GRUPPO (Avanzato)

Annuale – giovedì ore 15.00-17.00

DOCENTE: GIOVANNA DE MARCHI

PROGRAMMA: Come sopra.

055 QI GONG

I^ Semestre (ottobre-dicembre)

Lunedì ore 18.00 –19.00

DOCENTE: SEGATTI SAMANTHA

PROGRAMMA: Disciplina Terapeutica Orientale.

056 QI GONG

II^ Semestre (gennaio-aprile)

Lunedì ore 18.00-19.00

DOCENTE: SEGATTI SAMANTHA

PROGRAMMA: Disciplina Terapeutica Orientale.

057 MEDITAZIONE

II^ Semestre (dal 7 gennaio al 9 maggio)

lunedì ore 16:30-18:00

DOCENTE: ERMES CIMENTI

PROGRAMMA: Obiettivi: Riduzione dell'ansia, capacità di concentrazione, migliorare lo stato di benessere psicofisico.

059 NATURAL YOGA

Annuale – mercoledì ore 14:30-16:00

DOCENTE: GIOVANNA PAVIOTTI

PROGRAMMA: Posizioni Yoga. Collegamento organi e muscoli e punti riflessi di meridiani e organi.

060 NATURAL YOGA

Annuale – venerdì ore 14.30-16.00

DOCENTE: GIOVANNA PAVIOTTI

PROGRAMMA: Come sopra.